Hvordan hjernen fatter beslutninger
Dette er en artikkel tilhørende Leith ALP, Modul 3
Hvordan fatter hjernen beslutninger?
Mange har hørt om forskjellen System 1
og System 2 fra Kahneman sin bok om å tenke fort og sakte. Det er også vanlig å
skille mellom emosjonelle og rasjonelle beslutninger.
For å kunne fatte gode beslutninger er
det nyttig vite forskjellen på tre typer beslutninger:
for å lese videre må du enten ha et premium abonnement på Leith Insights, eller være medlem i Leith.
Om du allerede har et Leith Insights abonnement, eller om du er medlem i Leith, kan du logge deg inn for å fortsette å lese
- System 1: raske og intuitive valg
- Det emosjonelle systemet: raske og impulsive valg
- System 2: grundige og analytiske valg
Hjernen er laget for å hjelpe oss til å mestre ulike situasjoner. Det viktigste er at vi får til godt samsvar mellom hvor vanskelig beslutningen er og hvilket system vi bruker for å gjøre valget.
System 1 og System 2
System 1 bruker erfaringsbasert kunnskap som hentes frem fra hukommelsen. System 1 øker vår totale mentale kapasitet ved å forenkle beslutningsprosessen. Det finnes mer enn 25 ulike mentale snarveier som forenkler hva vi ser, hvordan informasjonen vektes, evalueres og forklares, og hva vi velger.
System 1 og 2 samarbeider slik at vi kan gjøre en oppgave (kjøre bil) mens vi tenker på noe annet (fatte en beslutning på jobben). System 1 og 2 fungerer som et tospann ved at analytisk kunnskap fra System 2 påvirker hvordan System 1 oppfatter virkeligheten. Det betyr at erfarne eksperter ofte fatter bedre System 1 beslutninger enn de som er helt nye og aldri har sett en tilsvarende situasjon før. Samtidig kan eksperter bli rammet av samme feilslutningene som noviser slik at erfaring i seg selv ikke garanterer for kloke valg.
Det er produktivt å bruke System 1 til faste rutinemessige beslutninger i situasjoner vi kjenner godt. System 1 kan fatte gode beslutninger i komplekse, men kjente situasjoner fordi systemet henter frem erfaringsbasert kunnskap. Men hvis vi feilvurderer situasjonen og overser hvordan den avviker fra det vi har erfart før, kan System 1 ta feil valg. Det kan gå galt hvis vi bruker System 1 til å fatte beslutninger i nye, ukjente og komplekse situasjoner.
"System 2 bruker lengre tid fordi vi henter inn mer informasjon, tolker informasjonen fra ulike vinkler og bearbeider informasjonen i flere omganger"
"Ledere trenger å være oppmerksomme på hvilke beslutningsoppgaver som krever System 2, og legge opp til at de selv og andre får muligheten å bruke hjernen riktig"
System 2 sin oppgave er å forstå komplekse sammenhenger og lære ny kunnskap. System 2 bruker lengre tid fordi vi henter inn mer informasjon, tolker informasjonen fra ulike vinkler og bearbeider informasjonen i flere omganger.
Ledere trenger å være oppmerksomme på hvilke beslutningsoppgaver som krever System 2, og legge opp til at de selv og andre får muligheten å bruke hjernen riktig. Ledere trenger å vite hvordan de kan regulere egne og andres mentale tilstander slik at de får utnyttet System 2 til viktige beslutninger.
Det emosjonelle systemet
Det emosjonelle systemet baserer seg også på erfaring og hukommelse. Hvis en ny situasjon eller person minner om noe vi tidligere har erfart, reagerer det emosjonelle systemet som om den tidligere erfaringen repeteres. Det emosjonelle systemet reagerer raskt og impulsivt, og har til oppgave å beskytte oss mot det negative og forsterke det positive.
Både System 1 og det emosjonelle systemet er designet for å håndtere truende situasjoner som krever en rask avgjørelse. Hvis vi tolker beslutninger på arbeidsplassen som hastesaker som er viktige for rollen, identiteten eller posisjonen vår, kan vi risikere å ta for raske intuitive og impulsive beslutninger.
Følelsesstyrte beslutninger er unyanserte, kategoriske og dogmatiske. Hele bevisstheten fylles av den emosjonelle tilstanden og vi har vanskelig for å se noe annet enn hva følelsene dikterer som sant.
Når følelsene tar styringen, forenkles virkelighetsoppfatningen og vi blir mer svart-hvitt i tankegangen. Vi får selektiv oppmerksomhet og trekker ut noen få elementer får dominere hva vi tror er riktig eller sant.
Følelsene gjør oss mer unyanserte i vurderingen av både oppgaver og folk. Dette gjelder både positive og negative følelser. Positive følelser kan skape like ensidig virkelighetsforståelse som negative. Positive ledere ser bare muligheter, mens negative ser bare problemer og hindringer. Andre ledere og kollegaer oppfattes svart-hvitt: enten er de medspillere eller så er de motstandere
Folk er forskjellige når det gjelder hvilke saker, situasjoner, personer og relasjoner som utløser følelser, men folk er like når det gjelder hvordan man reagerer følelsesmessig. Uansett følelse blir folk ensidige og ser bare sin side av saken.
Sterke følelser kan utløse både sosialt og personlig forsvar. De typiske sosiale forsvarsmønstrene er kamp, flukt og frys.
Ledere trenger å være oppmerksomme på hvordan de reagerer følelsesmessig. Følelsene påvirker hvordan de selv tar beslutninger, men også hvordan andre reagerer følelsesmessig. Når ledere engasjeres følelsesmessig eller går i forsvar, kan andres følelser komme i sving og de kan også gå i forsvar.
"Hjernens tilstand og arbeidskapasitet påvirker hvilke systemer som dominerer lederens valg i beslutningens øyeblikk"
Ledere trenger også å kunne se mønstrene i deres egne følelsesmessige reaksjoner og regulere seg tilbake til indre ro og tilstedeværelse.
Hva er lederutvikling og gir personlig utvikling bedre beslutninger?
Hjernens tilstand og arbeidskapasitet påvirker hvilke systemer som dominerer lederens valg i beslutningens øyeblikk. Når psykens indre tilstand er rolig og det er nok tid til å tenke seg om, kan vi utnytte den intellektuelle kapasiteten til den klokeste og mest analytiske delen av hjernen. Når psyken er urolig og hjernen belastes med mange oppgaver på en gang, vil hjernen spare kapasitet og energi ved å forenkle beslutningene og begrense hvor mye informasjon som tas i betraktning.
Hjernens ulike beslutningssystemer påvirker hvor godt, grundig og analytisk informasjonen bearbeides og vurderes. Hvis ikke lederen er klar over det, kan vedkommende bruke for enkle vurderinger til komplekse beslutninger. Beslutningssystemene aktiveres automatisk og gir relativt svake signaler på hvorvidt de er i bruk, og er følsomme for variasjoner i omgivelsene og reagerer på forandringer.
Lederutvikling for bedre beslutninger dreier seg om indre arbeid for økt bevissthet om egne tilstander i øyeblikket. Det dreier seg også om langsiktig arbeid for å roe ned tankenes, følelsens og kroppens aktiveringsnivå. I beslutningens øyeblikk er pusten det viktigste for å roe ned takten og forsterke den analytiske og intellektuelle hjernens bidrag.
Lederutvikling for bedre beslutninger dreier seg også om hvordan ledere legger til rette for at medarbeidere og team kan skape rolige beslutningssituasjoner- og prosesser slik at man for utnyttet den mentale og intellektuelle kapasiteten best mulig.
Policy Pages

Johansen er både underviser, forsker og foredragsholder, og har jobbet med endringsprosesser både i grupper og med enkeltledere. Johansen er fakultetsleder og underviser innen filosofi og mindfulness i Leith, og har forfattet bøkene Indre Stillhet og Stille Vitne.
Johansen har en mastergrad i filosofi fra Universitetet i Oslo, og en treårig videreutdannelse i kognitiv terapi fra Sct. Hans Hospital i Roskilde, Danmark.

Skaug er utdannet MBA fra Universitetet i Nürnberg.

Karevold har bakgrunn som Professor, underviser, forsker og foredragsholder med efraring fra blant annet Harvard Business School og Duke Corporate Education. Karevold er Programdirektør, Fakultetsleder og underviser i Leith.

Wessel jobber som rådgiver til toppledere innen arbeidspsykologiske spørsmål, samt med coaching og lederutvikling, og er opptaks-ansvarlig i Leith, med ansvar for intervju av kandidater til Leith ALP.
Wessel er utdannet psykolog fra Universitetet i Oslo, hvor hun også tok sin doktorgrad i 2003.
Huge offer is waiting for you!
Hvor engasjert er du? Hvor sterkt pågangsmot har du? Har du noen gang følt deg maktesløs?
Velkommen til Leith Lunsj!
Hva gjør deg lykkelig? Hva gir deg glede?
Lykkens øyeblikk er når vi får noe vi har ønsket oss eller får til noe vi har satset på. Lykkens intensitet kan forsterkes av overraskelse, slik at vi blir enda mer lykkelig av det uventede.
Hva gjør stillheten med deg? Hvordan kan stillhet åpne opp og også forsterke gjennomføringsevnen din?
De fleste av oss setter av lite tid til være alene og stille i oss selv. I møte med andre må vi forholde oss til deres signaler, tanker, følelser og behov. Når vi setter oss ned for oss selv, bruker mange pausen til å oppsøke nye stimuli fra mobilen eller Ipaden.
Nervesystemet vårt tilpasser seg omgivelsene, og det er lett å føle seg hektet på et høyt aktivitetsnivå slik at stillhet oppleves som et understimulert, tomt sted.
Stille meditasjon og refleksjon kan gi oss innsikt i den mangfoldige personligheten.
Og hvordan kan du velge din egentlige retning hvis du stadig jages videre? Tid alene for refleksjon kan hjelpe oss med å justere kompassnåla til riktig retning. Og når får de beste ideene? Er det når du løper fra møte til møte, eller når stillheten gir deg frihet til å tenke nytt?
Velkommen til Leith Lunsj!

Torbjørn færøvik
Torbjørn Færøvik er utdannet cand. philol ved Universitetet i Oslo med hovedfag i kinesisk historie (1974). Senere var han i mange år utenriksmedarbeider i NTB, Arbeiderbladet og NRK. Færøvik har skrevet tolv bøker om Kina, India og Asia - og fått den litterære Brageprisen for tre av dem.

Nora Paynter Gundersen
Nora har to vinfaglige utdannelser og mer enn 12 års fartstid i restaurant - og vinbransjen fra Oslo, Bodø og Bergen. Hun har tidligere jobbet hos Vinmonopolet, vinimportørene Arcus og Signature Wines, og befinner seg nå i Flott Gjort AS som produktsjef. Ved siden av Flott Gjort studerer hun økonomi på OsloMet og dj'er - og drikker vin selvfølgelig!

VLADIMIR PAK
Omakase betyr at du overlater til kokken hva du skal spise. Denne kvelden vil du få en 16-retters meny, basert på Edomae-tradisjonen ved å bruke kun de beste, bærekraftige ingrediensene som er tilgjengelige, hovedsakelig fra Norge, kombinert med Tokyo-kjøkkenet.

Marco PECILE

Åsne Seierstad

Marco Pecile
Do not miss!
Great offer today!
du kan søke i denne gruppen fra den 21. november 2023
Vi starter sammensetningen av denne gruppen sen-høsten 2023. Du har mulighet til å søke om en plass i gruppen fra og med den 21. november 2023.

1.2. rolleforståelse

2. Selvinnsikt & personlighet
Ved å utforske personligheten kan vi identifisere våre egne unike tanke- og følelsesmønstre. Denne forståelsen hjelper oss med å gjenkjenne og motbalansere tendensen til å handle i strid med våre sanne verdier og idealer. Gjennom bevissthet om våre indre tanker og følelser kan vi ta informerte beslutninger som er i tråd med våre autentiske selv.

3. Tilstedeværende lederskap
Bevisstheten vår kan fokusere på en avgrenset del av virkeligheten eller åpne seg for helheten. Vi kan fokusere på øyeblikket, minner om noe som har skjedd tidligere eller tanker om noe som kan skje.

4. kommunikasjon, påvirkning & relasjoner
Utgangspunktet for profesjonelle relasjoner er kombinasjonen av oppgaverelaterte og personrelaterte forventninger. Disse påvirker i neste omgang dynamikken mellom folk og hvilke resultater vi skaper gjennom relasjonene.

5. endring & gjennomføring
Modulen er basert på systemteori, og hvordan du som leder kan skape effektive endringsprosesser i virksomheten, og få gjennomslag for nye ideer på en effektiv og slagkraftig måte.
Relasjoner, motstand og inspirasjon
I alle virksomheter er det relasjoner mellom organisatoriske enheter og nivåer. Selv den frieste og mest selvstendige profesjonsutøveren står i relasjon til andre vedkommende er avhengig av – enten det er kunder eller kollegaer.
Velkommen til Leith Lunsj!
FJERDE ETASJE
Sommerrogata 17, 0255 Oslo

I hjertet av Frogner i Oslo ligger Fjerde Etasje – et sted for utvikling, nettverksbygging og inspirasjon.
Fjerde Etasje er Leiths utviklingslokaler. Beliggende i en herskapsleilighet fra tidlig 1800-tallet, er lokalene innredet for å fremme inspirasjon, samhandling og læring.
Lokalene er den tidligere leiligheten til det frigjorte Norges første utenriksminister (og senere statsminister), Jørgen Løvland (1848 – 1922).
Møbler, farger, kunst og utforming er gjort i samarbeid med ledende designere, for å sikre et læringslandskap som setter varige spor hos deltakere i Leiths utviklingsprogrammer.
I tillegg til å være Leiths utviklingslokaler og kontorer, er også Fjerde Etasje tilgjengelig for leie for deltakere i Leiths programmer, til for eksempel styremøter, ledersamlinger og workshops.
testen vil være tilgjengelig den 22. september
Du kan ta denne testen fra og med den 22. september.
kalenderen vil være tilgjengelig den 23. November
Du kan ta booke din coaching samtale direkte i fasilitatorens kalender, fra og med den 23. November 2023. Du vil få beskjed når kalenderen er åpen.

2.2. Selvinnsikt & personlighet
Evnen til å lese et sosialt samspill på en god måte, blir i ledelseslitteraturen kalt emosjonell intelligens, et begrep som ble lansert tidlig på 1990-tallet av psykologiprofessorene John D. Mayer og Peter Salovey, og som har mye til felles med begrepet mentalisering.

4. kommunikasjon, påvirkning & relasjoner
Ledelse er kommunikasjon fordi du er avhengig av å få menneskene dine med deg. For å kunne virke på andre må du vite hvordan – du må besitte kunnskap og ferdigheter som gjør at andre vil følge deg.

3.2. Tilstedeværende lederskap
Dette gjelder ikke bare for individuell utførelse, men har like stor betydning i ledelse av team og organisatoriske enheter.

1.2. rolleforståelse
Dette aspektet blir spesielt interessant på toppnivå og i styrer, hvor virkeligheten er kompleks, men posisjonene og rollene er mindre fast definerte.
Dermed utvikles ulike roller i et team. Uten bevissthet om disse kan det oppstå konflikter eller problemer knyttet til roller i teamet. Enkelte kan bli låst i en rolle som skaper problemer for teamet, eller det kan oppstå konflikter rundt ønsket om å inneha samme type rolle eller ingen vil ta en spesifikk rolle.

5.2. endring & gjennomføring
Posisjoner, roller og dynamikken knyttet til disse endres kontinuerlig. Det er ikke mulig å fortsette uendret på samme kurs. Derfor er det avgjørende, både nå og i fremtiden, å utvikle en enda større grad av fleksibilitet og samkjøring mellom team og deres ledelse. Dette er viktig på grunn av behovet for å samarbeide på tvers av indre strukturer og med andre organisasjoner, samt å kunne effektivt samhandle i ulike teamkonstellasjoner.
Gjennom innsikt og bevissthet styrker vi deltakernes evne til å navigere gjennom endringselementene, og tilpasse seg effektivt for å sikre bærekraftig vekst og suksess.
testen vil være tilgjengelig den 3. januar
Du kan ta denne testen fra og med den 3. januar 2024.
kalenderen vil være tilgjengelig den 15. januar
Du kan ta booke din coaching samtale direkte i fasilitatorens kalender, fra og med den 15. januar 2024. Du vil få beskjed når kalenderen er åpen.