Hvordan lytter du til andre?
Dette er en artikkel tilhørende Leith ALP, Modul 4
Hvordan lytter du til andre?
Å lytte til andre er todelt. Det starter med å bli mer oppmerksom på hvordan vi sorterer og filtrerer alt vi ser og hører gjennom egne referanserammer. Det starter med å se hvordan vår mentale og følelsesmessige tilstand fargelegger inntrykkene.
I neste
omgang dreier det seg å bli klar over hva folk faktisk sier og ikke sier til
oss. Som regel kommer bare deler av hva de har på hjertet frem. Vi må derfor
spørre for å få vite mer. Det er forskjell på gode og dårlige spørsmål, og vi
må vite hva vi vil med spørsmålene.
Den mentale og følelsesmessige tilstanden påvirker også hvordan vi reagerer. Når vi tenker fort, anerkjenner vi det som passer med forestillingene vår og avviser det som ikke passer inn. Når vi er i forsvar og hører noe som stemmer, reagerer vi enten pågående eller unnvikende. Vi reagerer enten med å si hva vi mener, stille et ledende spørsmål eller ikke svare. Da blir det vanskeligere å lytte til andre.
Autentisk ledelse dreier seg om å forstå mer av vår egen subjektive innramming, og så utforske andres innramming gjennom spørsmål. Dette bidrar til økt forståelse for bredden i andres synspunkter og til involvering i beslutningsprosessene slik at de blir mest mulig helhetlige og balanserte. Innsikt i vår egen situasjonsforståelse gir oss et mer reflektert bilde av situasjonen.
Dette bryter kanskje med forestillingene om at det viktigste en leder kan gjøre er å være utadvent og inspirerende? Det er mer treffsikkert å vite mer om andre før vi formidler hva vi tror på.
Policy Pages

Johansen har en mastergrad i filosofi fra Universitetet i Oslo, og en treårig videreutdannelse i kognitiv terapi fra Sct. Hans Hospital i Roskilde, Danmark.

Skaug er utdannet MBA fra Universitetet i Nürnberg.


Wessel er utdannet psykolog fra Universitetet i Oslo, hvor hun også tok sin doktorgrad i 2003.
Huge offer is waiting for you!
Hvor engasjert er du? Hvor sterkt pågangsmot har du? Har du noen gang følt deg maktesløs?
Velkommen til Leith Lunsj!
Hva gjør deg lykkelig? Hva gir deg glede?
Lykkens øyeblikk er når vi får noe vi har ønsket oss eller får til noe vi har satset på. Lykkens intensitet kan forsterkes av overraskelse, slik at vi blir enda mer lykkelig av det uventede.
Hva gjør stillheten med deg? Hvordan kan stillhet åpne opp og også forsterke gjennomføringsevnen din?
De fleste av oss setter av lite tid til være alene og stille i oss selv. I møte med andre må vi forholde oss til deres signaler, tanker, følelser og behov. Når vi setter oss ned for oss selv, bruker mange pausen til å oppsøke nye stimuli fra mobilen eller Ipaden.
Nervesystemet vårt tilpasser seg omgivelsene, og det er lett å føle seg hektet på et høyt aktivitetsnivå slik at stillhet oppleves som et understimulert, tomt sted.
Stille meditasjon og refleksjon kan gi oss innsikt i den mangfoldige personligheten.
Og hvordan kan du velge din egentlige retning hvis du stadig jages videre? Tid alene for refleksjon kan hjelpe oss med å justere kompassnåla til riktig retning. Og når får de beste ideene? Er det når du løper fra møte til møte, eller når stillheten gir deg frihet til å tenke nytt?
Velkommen til Leith Lunsj!

Torbjørn færøvik
Torbjørn Færøvik er utdannet cand. philol ved Universitetet i Oslo med hovedfag i kinesisk historie (1974). Senere var han i mange år utenriksmedarbeider i NTB, Arbeiderbladet og NRK. Færøvik har skrevet tolv bøker om Kina, India og Asia - og fått den litterære Brageprisen for tre av dem.

Nora Paynter Gundersen
Nora har to vinfaglige utdannelser og mer enn 12 års fartstid i restaurant - og vinbransjen fra Oslo, Bodø og Bergen. Hun har tidligere jobbet hos Vinmonopolet, vinimportørene Arcus og Signature Wines, og befinner seg nå i Flott Gjort AS som produktsjef. Ved siden av Flott Gjort studerer hun økonomi på OsloMet og dj'er - og drikker vin selvfølgelig!