Hvilke personlighetstrekk har du i følge Big5?
Dette er en artikkel tilhørende Leith ALP, Modul 2
Hvilke personlighetstrekk har du i følge Big5?
Big5 er den mest anerkjente og mest empirisk studerte personlighetsmodellen. Den viser at personligheten til folk flest plasserer seg langs fem dimensjoner:
- Åpenhet
- Følelsesmessig stabilititet
- Planmessighet
- Ekstroversjon
- Omgjengelighet
for å lese videre må du enten ha et premium abonnement på Leith Insights, eller være medlem i Leith.
Om du allerede har et Leith Insights abonnement, eller om du er medlem i Leith, kan du logge deg inn for å fortsette å lese
De tre første egenskapene – åpenhet, emosjonell stabilitet og planmessighet - dreier seg om hvordan vi opplever og tolker virkeligheten og hvordan vi går frem for å løse oppgaver. De to siste – ekstroversjon og omgjengelighet, dreier seg om vårt forhold til andre.
Hvordan bruke verktøyet i praksis
Det finnes mange ulike norske og engelske Big5 tester tilgjengelig på nettet – enten gratis eller til en lav pris. Gratis løsningene leverer kortfattede rapporter, mens ved å betale litt kan man få en mer utførlig beskrivelse og analyse.
Alle de fem dimensjonene kan oppfattes som glideskalaer hvor man kan plassere seg et sted mellom de to ytterpunktene.
Det går også an å lese seg til innsikt i egen personlighet. Her er noen stikkord om hvert trekk. Tenk gjennom hvordan dette passer med din oppfatning av deg selv:
Åpenhet
- Intellektuell og analytisk forståelse for virkeligheten
- Interesse for nye ideer og perspektiv
- Lyst nye erfaringer
- Kreativitet
- Behov for skjønnhet og estetisk nytelse
- Utradisjonelle valg og verdier
Følelsesmessig stabilitet
- Stabile eller varierende følelsestilstand
- Uro og engstelse
- Psykologisk følsomhet og reaktivitet
- Negative følelsestilstander som depresjon og angst
Planmessighet
- Ryddighet og ordentlighet
- Organisert og planmessig
- Til å stole på – gjør som avtalt
- Ambisiøs og fokusert
Ekstroversjon
- Sosialt orientert i forhold til andre
- Behov for sosial kontakt
- Positive følelser til andre
- Sosial dominas og pågåenhet
Omgjengelighet
- Vennlig og imøtekommende til andre
- Varm og empatisk
- Tillit
- Samarbeidsorientert
Policy Pages

Johansen har en mastergrad i filosofi fra Universitetet i Oslo, og en treårig videreutdannelse i kognitiv terapi fra Sct. Hans Hospital i Roskilde, Danmark.

Skaug er utdannet MBA fra Universitetet i Nürnberg.


Wessel er utdannet psykolog fra Universitetet i Oslo, hvor hun også tok sin doktorgrad i 2003.
Huge offer is waiting for you!
Hvor engasjert er du? Hvor sterkt pågangsmot har du? Har du noen gang følt deg maktesløs?
Velkommen til Leith Lunsj!
Hva gjør deg lykkelig? Hva gir deg glede?
Lykkens øyeblikk er når vi får noe vi har ønsket oss eller får til noe vi har satset på. Lykkens intensitet kan forsterkes av overraskelse, slik at vi blir enda mer lykkelig av det uventede.
Hva gjør stillheten med deg? Hvordan kan stillhet åpne opp og også forsterke gjennomføringsevnen din?
De fleste av oss setter av lite tid til være alene og stille i oss selv. I møte med andre må vi forholde oss til deres signaler, tanker, følelser og behov. Når vi setter oss ned for oss selv, bruker mange pausen til å oppsøke nye stimuli fra mobilen eller Ipaden.
Nervesystemet vårt tilpasser seg omgivelsene, og det er lett å føle seg hektet på et høyt aktivitetsnivå slik at stillhet oppleves som et understimulert, tomt sted.
Stille meditasjon og refleksjon kan gi oss innsikt i den mangfoldige personligheten.
Og hvordan kan du velge din egentlige retning hvis du stadig jages videre? Tid alene for refleksjon kan hjelpe oss med å justere kompassnåla til riktig retning. Og når får de beste ideene? Er det når du løper fra møte til møte, eller når stillheten gir deg frihet til å tenke nytt?
Velkommen til Leith Lunsj!

Torbjørn færøvik
Torbjørn Færøvik er utdannet cand. philol ved Universitetet i Oslo med hovedfag i kinesisk historie (1974). Senere var han i mange år utenriksmedarbeider i NTB, Arbeiderbladet og NRK. Færøvik har skrevet tolv bøker om Kina, India og Asia - og fått den litterære Brageprisen for tre av dem.

Nora Paynter Gundersen
Nora har to vinfaglige utdannelser og mer enn 12 års fartstid i restaurant - og vinbransjen fra Oslo, Bodø og Bergen. Hun har tidligere jobbet hos Vinmonopolet, vinimportørene Arcus og Signature Wines, og befinner seg nå i Flott Gjort AS som produktsjef. Ved siden av Flott Gjort studerer hun økonomi på OsloMet og dj'er - og drikker vin selvfølgelig!